頭痛、頸肩酸痛，除了拉筋外，還有什麼方法? 

在這部影片中，我們將深入探討頭痛、頸肩酸痛和長期頸痛的原因和症狀。

我們將透過一系列的示範和指導，介紹一些非拉筋的技巧，這些技巧可以對特定問題區域進行釋放和緩解，並提供詳細的操作方式和實用的技巧建議。

透過這段影片，你將會認識到多元的方法，更直接及安全地將非單一問題所致的頭、頸肩問題，徹底地從根源根治。

無論您是因長時間坐在辦公桌前工作，還是因壓力，這部影片將為您提供實用且易於遵循的解決方案。

讓我們一起學習如何使用拉筋以外的手法來緩解頭痛、酸痛和長期頸痛，並恢復身心的健康和舒適。